Höhner 4.0 – Das Geburtstagskonzert: App in die Welt
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Willkommen bei Mrs Q – Ihrer PR-Coachess!

Unter den Menschen gibt es viel mehr Kopien als Originale. (Pablo Picasso)

Wissen Sie, warum das so ist? Weil viele Menschen sich eher an den Erfolgsgeschichten anderer orientieren anstatt ihre eigenen Strategien zu entwickeln. Ein Vorbild zu haben schadet nicht, doch nur wenn Sie authentisch sind und Ihr besonderes Talent erfolgreich kommunizieren, heben Sie sich von der Masse ab und werden zur Marke. Persönliches Coaching kombiniert mit den passenden Werkzeugen aus der Öffentlichkeitsarbeit hilft Ihnen dabei.

Wenn auch Sie Ihre Profession in Szene setzen wollen, sind Sie bei mir richtig.

Profitieren Sie dabei von meinen Erfahrungen als

° Life- und Business-Coach
° Trainerin von Bühnen-, Business- und PR-Workshops
° Coach for The Work nach Byron Katie
° Master of Sales nach Martin Sage
° Netzwerkerin aus Leidenschaft
° Journalistin verschiedener Print- und eigener Onlineredaktion(en)

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Erfolg.
Diese Möglichkeiten kann ich Ihnen dazu anbieten, auch in Kombination

° PR-Coaching
° Verkaufstraining
° Life- & Businesscoaching
° Workbegleitungen
° verschiedene Workshops

Stöbern Sie in meinen Angeboten und kontaktieren Sie mich.

Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst,
Ihre Annette Quast

Was auch immer Sie lieben zu tun, irgendwo auf der Welt gibt es jemanden, der genau damit sein Geld verdient. Unternehmertum ist die Zukunft. Sie können lernen, Ihren Traum zu leben und damit Geld zu verdienen.

What to do with the rest of your life ist eine 2 tägige Coaching-Erfahrung, die Ihnen dienen wird, Ihre Puzzlestücke des Lebens zu finden und so zusammen zu setzen, dass Sie die Karriere und das Leben designen können, das Ihnen entspricht. Die Entwicklung zeigt, dass es auch weiterhin immer weniger Jobs geben wird, aber Sie werden einer der glücklichen Menschen sein, die wissen wie man sich seine Zukunft selbst gestalten kann. Jeder Mensch hat etwas, dass er ganz besonders gut kann und wofür er geboren ist. Wenn Sie Ihre Funktion finden und Sie ein System kreieren, das Sie unterstützt, Ihre Funktion frei zu leben, dann können Sie damit Geld verdienen, weil Sie einen konkreten Wert für Ihre Mitmenschen schaffen. Die meisten Menschen haben den Zugang zu Ihrer ureigensten Leidenschaft verloren und die Hoffnung aufgegeben, diese Art der Erfüllung zu finden.

Das Ganze ist mehr als die Summe der einzelnen Teile.

Das Interview, das wir mit Ihnen durchführen, ist das Herzstück des Kurses, weil Sie hier Ihre ungeahnten Wünsche und versteckten Talente entdecken werden. In diesem Workshop unterstützt Sie ein Prozess des einfachen Feedbacks, das Ihre Neugier anregt, Ihr Ideenreichtum beflügelt und Ihren Motor anwirft. Wenn wir durch verschiedene Übungen Ihre linke und rechte Gesichtshälfte vergleichen, erhält das Gehirn Feedback und richtet sich neu aus. Sie lernen zu beobachten, welche Aktivitäten Sie wirklich zum Strahlen bringen. Die Aktionen, die Ihre Lebendigkeit entzünden, sind die Anhaltspunkte für das Zusammenfügen der einzelnen Lebens-Puzzlestücke. In dem Moment, in dem wir Ihre Leidenschaften aufdecken, werden diese Ihre versteckten Fähigkeiten ins Leben rufen. Dann werden Sie zu einem noch empfindsameren Instrument als das Feedback vordringen. Eine Gruppe von versierten Menschen wird Ihnen sagen, wie viel Vitalität und Freude Sie mit dem haben, worüber Sie sprechen und was Sie noch vorhaben. Andere Gedanken und andere Augen geben Ihnen mit gespannter Aufmerksamkeit Feedback und sind darauf bedacht, dass Sie die Aktivitäten entdecken, die Ihre Flamme der Lebendigkeit entzünden. Wenn die Samen Ihres Traumes klarer werden, sorgen die anderen Kursteilnehmer für die nötige Neugier und Unterstützung, die Sie benötigen, damit der Samen wachsen kann. Nach und nach werden Sie Ihren inneren Kompass finden, der Sie auf Ihrem Kurs hält.

Der Prozess des effektiven Wandels

Effektives Feedback legt im wahrsten Sinne des Wortes neue Bahnen in Ihrem Gehirn und verändert die Prozesse in Ihrem Körper: Wie Sie Ihren Kopf halten, wie das Blut durch Ihre Adern schießt oder welche Hormone ausgeschüttet werden. Der Wandel ist so offensichtlich, dass sich das Gesicht während des Beobachtens weiter verändert. Sofort ist ein Prozess ausgelöst, bei dem Sie lernen, sich selbst und die anderen genau zu beobachten. Sie werden daraufhin sich und Ihre Mitmenschen besser verstehen, weil Sie genauer wahrnehmen, was sie brauchen und sich wünschen. Sie werden ein besserer Teamspieler sein, weil Sie eine gute Beobachtungsgabe und Kommunikationswerkzeuge haben werden, die Sie benötigen, um das Vertrauen Ihrer Mitmenschen zu gewinnen.

What to do with the rest of your life stimuliert wahre Neugier hinsichtlich unserer Möglichkeiten. Direktes Feedback, das verschiedene Ebenen in Ihnen anspricht, öffnet die seit langem verschlossenen Tore und offenbart die Gaben und Talente, die Sie direkt zu Ihrem persönlichen Erfolg bringen. Sie werden den Mut finden, damit anzufangen, Ihren Traum zu leben, indem Sie mit Gleichgesinnten zusammen arbeiten werden, deren Erfolg mit Ihrem Erfolg eng verbunden ist.

Der Pluspunkt des Coachings

What to do with the rest of your life basiert auf einer von Martin Sage entwickelten Coaching-Methode, welche präzises und feinsinniges Training erfordert, um eine so dynamische und klare Lernstruktur zu bilden. Weltweit arbeiten weit über 1000 unabhängige, professionelle Coaches, die von Martin Sage ausgebildet wurden, mit der Sage Methode. Sie unterstützen Menschen dabei, ihre Leistungen in Sport, Kunst und Business zu steigern und Türen zu mehr Gesundheit und einem zufriedenerem Leben zu öffen.

Trainer: Maria Johnson & RJ Johnson
Assistenz: Annette Quast
Zeiten: Sa + So, 10:00 bis 18:00 Uhr
Preis: 250,00 € (inkl. 19 % MwSt)
Ort: Köln

Bei Interesse schreiben Sie einfach eine E-Mail mit dem Stichwort “WTD”
oder rufen Sie mich an +49 (0) 221/975 35 01

Männer sind anders – Frauen auch.

Erfolgreiche Frauen wissen, was in der Kommunikation mit Männern funktioniert und was nicht. Jede Frau kann die notwendigen Fähigkeiten erwerben, mit Männern klar und ohne Mißverständnisse zu kommunizieren.

In Beziehungen, Familien und Teams geht viel Zeit, Energie und Geld verloren, weil Männer und Frauen nicht immer das Gleiche meinen, auch wenn Sie das Gleiche sagen. Wenn die Kommunikation nicht funktioniert, fühlen sich Frauen und Männer leicht durch die Worte oder die Taten des anderen Geschlechts verletzt. Kommunikation baut eine Brücke des Verständnisses zwischen Mann und Frau. Für die meisten Frauen ist die Herausforderung groß, weil sie sich nicht immer der Unterschiede zwischen maskulinen und femininen Kommunikationsmustern bewußt sind.

How To Talk To Men gibt Ihnen Kommunikationswerkzeuge an die Hand, um dauerhafte Verbindungen mit allen Männern in Ihrem Leben aufzubauen. Sie lernen, das Herz Ihres Mannes zu öffnen, das Vertrauen Ihrer Business-Kollegen zu gewinnen und die Lebendigkeit Ihres Sohnes zu schützen. Dieser 2-tägige Workshop wird Ihnen die Augen öffnen für die schützende Natur des Mannes und wird sie anleiten, den „Krieger“ an Ihrer Seite für sich zu gewinnen. Sie werden sich mit anderen Frauen verbinden, die ebenfalls gewillt sind, den Knoten zwischen den Geschlechtern aufzulösen.

Sie werden lernen, wie Sie

• Ihre Konversation auf konkrete Ereignisse fokussieren statt auf Interpretationen
• Ihren Willen durch Nachgeben bekommen
• Ihre Konflikte um die Hälfte reduzieren
• Eine neue Basis des Zusammenwirkens entwickeln
• Ihr Gefühl von Selbstsicherheit erheblich verbessern

How To Talk To Men ist ein Training voller Informationen, die die Augen öffnen und Übungen, die zeigen, wie man effektiver und mit viel mehr Spaß mit Männern kommunizieren kann. Gezeigt und geübt wird, was funktioniert. Nutzen Sie diese Chance, eine positive Veränderung in Ihrem Leben zu bewirken.

Trainerinnen: Maria Johnson & Annette Quast
Zeiten: Sa + So, 10:00 bis 18:00 Uhr
Preis: 200,00 € (inkl. 19 % MwSt)
Ort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Bei Interesse schreiben Sie einfach eine E-Mail mit dem Stichwort “HTTTM”
oder rufen Sie mich an +49 (0) 221/975 35 01

Unsere schnelllebige Zeit, der häufige Stress im Job und die verschiedenen Rollen im Leben lassen uns kaum Zeit für uns selbst geschweige denn für wirklich tiefe Verbindungen. Nicht selten tragen die Menschen zudem Verletzungen aus früheren Beziehungen mit sich herum. Ihre Herzen sind verschlossen. Auch Paare haben das Verspielt-Sein mit der Zeit verloren. Der Flirt mit dem eigenen Partner oder Überraschungen gehören eher selten zum Alltag.

Das wollen wir ändern!

Ob Sie Single sind und sich nach einer Partnerschaft sehnen oder bereits in einer Beziehung leben, wir bringen das Kribbeln des Verliebt-Seins in Ihr tägliches Leben zurück. Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise. Finden Sie heraus, was Sie tief in Ihrem Inneren wirklich wollen. Erfahren Sie, warum Mann und Frau so ticken, wie sie ticken. Öffnen Sie Ihr Herz und erleben Sie, wie Sie den „Liebesstrom“ wieder erlangen.

Genießen Sie ein Wochenende voller Spaß und Flirts. Und last but not least – schlüpfen Sie bei der abschließenden Halloween-Party in die Rolle, die Sie schon lange einmal verkörpern wollten.

Trainer: Erhard Domröse & Annette Quast


Kosten: Einzelpreis – 280,00 Euro / Paarpreis – 510,00 Euro (inkl. 19% MwSt)
Frühbucher: Einzelpreis – 250,00 Euro / Paarpreis – 450,00 Euro bis 30.09.
Zeiten: Freitag – individuell / Samstag & Sonntag – 14:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Köln, wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Besonderheiten: Im Vorfeld auf den Workshop möchten wir wissen, was Sie sich in Sachen Partnerschaft wünschen. Vereinbaren Sie dazu bitte für Freitag, den 28. Oktober, zwischen 12:00 und 22:00 Uhr ein 10-minütiges Vorgespräch mit uns. Zur Halloween-Party am Sonntag, den 30. Oktober, sind Kostüme erwünscht, jedoch kein Zwang.

Bei Interesse bzw. weiteren Fragen können Sie mich gerne unter 02 21/975 35 01 anrufen oder mir eine E-Mail mit dem Stichwort “Love” senden.

Das Anmeldeformular finden Sie hier: BackToLoveAnmeldung

Ihre Anmeldung können Sie per E-Mail an flirt-coaching@mrsq.de oder per Fax an 03212/124 24 54 senden.

Das “Back to Love”-Team freut sich auf Sie!

Verkaufen kann so einfach sein!

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie Ihre Verkäufe steigern können?!

Führungskräfte im Verkauf verdienen oft zwei- oder dreimal mehr als andere Mitarbeiter des Vertriebs. Neben ihrem Wissen über das Produkt und ihrem Verständnis des Verkaufsprozesses, kennen diese „Verkaufsmeister“ ihre eigenen Stärken und Schwächen, und wissen, wie man den Kaufwunsch erkennt. Diese soziale Kompetenz kann Ihnen den entscheidenden Vorteil und das gewünschte Einkommen bringen.

Die meisten Verkäufer haben nur geringe Kenntnisse im praktischen Umgang mit Menschen. Sie schauen sich das Handwerk bei der älteren Generation ab und besuchen allgemeine Verkaufsschulungen. Dabei haben sie lediglich das „an den Mann“ zu bringende Produkt vor Augen. Doch die meisten Leute sind resistent gegen die alten Vorgehensweisen. Sie sind verärgert über solche Verkaufstechniken und haben die Nase voll von Flipchart-Präsentationen und Hochdruck-Taktik. Es ist durchaus verlockend, leicht anzuwendende Techniken zu nutzen, doch der Käufer spürt die oberflächliche Methode.

Deshalb ist es Zeit für einen anderen Ansatz!

° Seien Sie bereit, alles bisher über den Verkauf Gelernte zu vergessen.
° Lernen Sie, wie Sie beim Verkaufen sogar das Verkaufen vergessen.
° Lernen Sie, Ihr Herz zu öffnen und Verbindungen zu Menschen aufzubauen.

Denn Menschen kaufen nur von Ihnen, wenn sie sich positiv angesprochen fühlen. Auf diese Weise erzielen Sie den Verkaufsabschluss und gewinnen begeisterte Kunden. Attraktion ist die geheime Zutat, die Spitzenverdienern dazu verhilft, mühelos zu verkaufen. Wir werden Ihnen Schritt für Schritt aufzeigen, wie Sie das Vertrauen Ihrer Kunden durch das Lesen ihrer Bedürfnisse erlangen und mit Ihrem Service auf deren Wünsche eingehen können. So bauen Sie ein Netzwerk von begeisterten Kunden auf, das sich durch Empfehlungen wiederum vergrößert.

Brillante Verkäufer transformieren ihre Kunden in Teamkollegen und erhöhen durch gemeinsame Projekte sowie passende PR-Tools ihr Einkommen erneut. Deshalb gehen wir Ihren bisherigen Werbemaßnahmen auf den Grund und erforschen, welche für Ihr Business am effektivsten sind.

An zwei Tagen erfahren Sie, wie Sie

° die Bedürfnisse Ihrer Kunden erkennen,
° mit Ihrem Service auf die Wünsche eingehen,
° für sich passende PR-Maßnahmen finden,
° Ihr Einkommen um 20 % steigern können.

Dabei arbeiten wir mit Feedback und Rollenspieltechniken, um Stärken und Schwächen in Ihrem bisherigen Verkaufsstil aufzuspüren und neue Ansätze zu entwickeln und zu erproben

Trainerinnen: Maria Johnson & Annette Quast
Zeiten: Sa + So, 10:00 bis 18:00 Uhr
Preis: 250,00 € (inkl. 19 % MwSt)
Ort: Köln

Bei Interesse schreiben Sie einfach eine E-Mail mit dem Stichwort “Verkauf/PR”
oder rufen Sie mich an +49 (0) 221/975 35 01

Sind Sie neugierig auf das Training Verkauf und PR leicht gemacht? Dann kommen Sie vorbei und erfahren Sie beim Infoabend, was Sie an diesem effektiven Wochenendseminar erwartet. Lernen Sie die Trainerinnen kennen, stellen Sie Ihre Fragen und kommen Sie schon mal in die Leichtigkeit, die der Workshop mit sich bringt.

Ort: Köln, wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Byron Katie hat die wunderbare Arbeit The Work ins Leben gerufen. In diesem Sommer leitet sie das 9-Tage-Training “The School for The Work” in Bad Neuenahr. Aus diesem Anlass findet einige Tage zuvor ein Abend zu ihrem Buch “Lieben was ist” in Köln statt:

Mülheimer Stadthalle
Jan-Wellem-Straße 2
51065 Köln (Mülheim)

Abendkasse: 20,00 € (keine Reservierung möglich)

Weitere Informationen unter: www.thework.com

Wer bist Du ohne Deine Geschichte?

Kenner von “The Work” nach Byron Katie wissen, wie wunderbar befreiend es ist, die eigenen leidvollen Gedanken zu hinterfragen und umzukehren.

Da eine Work durch Begleitung meist viel effektiver und Austausch sehr hilfreich ist, biete ich gemeinsam mit Anne Urbanczyk eine offene Gruppe zum gegenseitigen Begleiten an.

Ort: Köln, Nähe Ebertplatz
Kosten: 10,00 € Raumumlage
Vorkenntnisse: mind. Einführungsseminar

Weitere Informationen auf Anfrage. Bei Interesse senden Sie mir bitte eine email unter Kontakt mit dem Stichwort “Work”.

Wir freuen uns auf Sie.